O Programa de Yoga Laboral reúne um conjunto de técnicas que adaptam a metodologia do Yoga ao ambiente de trabalho. Associado a necessidade da prevenção de doenças relacionadas ao trabalho, o Yoga Laboral atua diretamente na construção da consciência corporal, mental e emocional.

As aulas de Yoga Laboral variam de 15 a 20 minutos e pode ser aplicado no próprio ambiente de trabalho sem a necessidade de locomoção ou de roupas de ginástica.